Фитнес (стр. 90)

Все о фитнес-тренировках в домашних условиях

Сомневаетесь в пользе занятий спортом дома? При правильной организации они могут быть эффективными.

Фитнес для похудения: оптимальные направления и основные ошибки

Никак не удается побороть лишний вес? Рассмотрим самые основные нюансы эффективного и быстрого похудения.

Фитнес без тренажеров: упражнения для прокачки мышц

Занимаетесь бодибилдингом, но эффекта нет? Узнайте, как тренироваться, чтобы добиться поставленной цели!

Фитнес в домашних условиях: правила и комплексы упражений

Не хватает времени на занятия в зале? Можно эффективно тренироваться дома, используя подручные средства.

Женский фитнес: упражнения в тренажерном зале для похудения

Решили привести фигуру в порядок? Тогда вам не обойтись без эффективной фитнес-программы для новичков!

Фитнес для начинающих: ошибки при выполнении упражнений

Вы новичок в фитнес-тренировках? Поговорим об ошибках во время занятий и в ходе выполнения упражнений.

Восточный фитнес для похудения: какой комплекс упражнений выбрать?

Хотите похудеть и одновременно оздоровиться? Выберайте подходящую для вас методику, становитесь стройнее.

Особенности выбора фитнес-экипировки для занятий на улице и в зале

Собираетесь приобрести спортивную одежду? Прежде чем отправиться в магазин, прочтите наши рекомендации.

Фитнес для ягодиц: комплекс изолированных упражнений

Как девушке накачать красивые ягодицы? Советы по проведению фитнес-занятий и питанию – в данной статье.

Занятия с фитнес-тренером: за и против

Не знаете, как выбрать себе персонального тренера? Руководствуйтесь шестью основными критериями подбора.