Йога (стр. 22)

Почему мужчинам полезно заниматься йогой?

Вы думаете, что йога – чисто женская практика? Вовсе нет – мужчины занимаются йогой все чаще и все больше опровергают вредные стереотипы!

Йога в гамаках: современное течение фитнеса для легкости тела и здоровья организма

А вы знаете, что в гамаках хорошо не только отдыхать, расположившись под кроной деревьев. С их помощью можно заниматься антигравитационной йогой или как ее еще называют – флай йогой и аэро-йогой.

Йога для похудения: базовые упражнения для коррекции проблемных зон

Хотите похудеть? Займитесь йогой! Описание базовых асан и противопоказания для занятий – в этой статье.

Комплекс упражнений и йога асан для эффективного похудения боков и талии

Хотите избавиться от «валиков», складок и лишних сантиметров в области талии? Воспользуйтесь специальными упражнениями и нашими советами по питанию.

Что лечит йогатерапия? Иллюзии и реальность

Эффективность йогатерапии подтверждена наукой. Но не для всех болезней, не во всех случаях и вообще с множеством оговорок и исключений.

Йога для начинающих: асаны и методики для занятий в домашних условиях

Хотите научиться контролировать свои эмоции, обогатить внутренний мир и улучшить самочувствие? Тогда уроки йоги – то, что вам нужно!

Йога для здорового сна

Во время сна организм человека способен восстанавливать свои силы. Погрузиться в здоровый и безмятежный сон поможет комплекс от MedAboutMe.

Йога: секреты похудения в домашних условиях

Нравится йога, но кажется, что она не решит проблему лишнего веса? Доводы специалистов развеют все сомнения. Рассмотрим, как похудеть при помощи йоги.

Йога для новичков: как выбрать направление и особенности техник

Хотите заняться йогой и не знаете, с чего начать? Обзор популярных направлений йоги со всеми их преимуществами для красоты и здоровья – в этой статье.

Йога для гармонии тела и ума

Воздействие йоги на организм человека. Упражнения для достижения гармоничного состояния. Чем людей привлекает йога?