Исследователи из Федерального университета Сан-Карлоса и Университетского колледжа Лондона показали, что добавка витамина D снижает риск динапении у пожилых людей на 78%.
Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.