Американские кардиологи заявили, что эффект йо-йо повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых женщин с нормальным весом.
Скачки массы тела во время постоянных попыток похудения и «откатов» в народе также называют «кругооборотом веса» или «эффектом йо-йо». Более ранние исследования показали, что 7% худеющих мужчин и 10% женщин страдают от эффекта йо-йо: как минимум, трижды они теряли и снова набирали 5 кг веса и более.
В исследовании участвовали 158 тысяч женщин, уже достигших менопаузы. Все они были разделены на четыре группы: люди со стабильным весом, с постоянным растущим весом, стабильно худеющие и участницы с эффектом йо-йо. Через 11,4 года наблюдений оказалось, что в группу максимального риска входят женщины с нормальным весом, которые регулярно теряют и восстанавливают утраченные килограммы: они умирают от внезапной остановки сердца в 3,5 раза чаще, чем люди со стабильным весом — каким бы он ни был.
Интересно, что эффект йо-йо не оказывал негативного влияния на сердца людей с избыточным весом и ожирением, равно как и в других группах: стабильно полнеющих или стабильно худеющих. Однако ученые напоминают, что лишний вес у людей среднего возраста и сам по себе является фактором риска ишемической болезни сердца и его внезапной остановки.
Пока не выяснена связь между эффектом йо-йо у людей с нормальным весом и здоровьем сердца. Но само ее наличие — повод лишний раз предостеречь пожилых женщин от чрезмерных усилий в области борьбы с жиром. В определенном возрасте отклонения от нормы в любую сторону могут оказаться пагубными для организма.
