MedAboutMe ⧽ Новости ⧽

Футбол полезен для женщин с гипертонией

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Футбол Гипертония Кардиология
Медики утверждают, что футбол может снизить показатели давления и процент жировых отложений у женщин 35-50 лет и предлагают дамам играть в футбол в течение часа три раза в неделю. 

По сравнению с плаванием, игра в футбол позволяет снизить уровень давления более чем в два раза. Потом, им нравится играть, даже если до этого они никогда не сталкивались с этим видом спорта. 

К тому же, у них снижается уровень холестерина, а в тесте на выносливость женщины смогли пробежать в два раза больше, и частота сердцебиения была на 14 ударов в минуту меньше.

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Читайте также

Гипертония беременных повышает риск сердечно-сосудистых болезней после родов

Исследователи Harvard Medical School оценили связь между гипертоническими расстройствами беременных и хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями после рождения ребенка.

Метаболический синдром повышает риски при COVID-19
Пациенты с метаболическим синдромом входят в группу риска тяжелого течения COVID-19.
Названы 11 главных факторов риска деменции: от курения и гипертонии до образования и одиночества
Учёные составили список факторов риска деменции и разработали инструмент, который может «точно предсказать», разовьётся ли у человека это заболевание в ближайшие 14 лет.
У «сов» риск закупорки артерий почти в два раза выше, чем у «жаворонков»

Учёные обнаружили, что настоящие «совы» на 90 процентов чаще имели затвердевшие артерии, чем те, кто были явными «жаворонками».

Жёсткие артерии к 17 годам: чем фастфуд грозит детям

Исследования предупреждают, что у детей, питающихся нездоровой пищей, к 17 годам артерии могут стать более жёсткими, что повышает риск ранней гипертонии, инсульта и инфаркта.

Ученые назвали самые опасные для сердца режимы питания
Два самых распространенных в Великобритании режима питания связаны с повышенным риском развития болезней сердца и сосудов и смерти среди людей среднего возраста.
Опубликовано 24.06.2014 00:10, обновлено 22.12.2021 13:59
Рейтинг статьи:
4,5

Ссылка на первоисточник:

по материалам meddaily.ru

Читайте далее

Код молодости: как выглядят реальные программы биохакинга

Какие высокотехнологичные программы биохакинга действительно помогают замедлить старение организма

Ретинол в уходе за кожей: хорошо или плохо?

Чем грозит бесконтрольное использование косметики с ретиноидами в процессе ухода за кожей?

Как стареет кожа: 4 типа старения лица

Ответьте на вопросы теста и узнайте настоящий возраст и тип старения вашей кожи

Колики у грудничка: почему болит животик?

Пройдите простой онлайн-тест, чтобы выявить вероятность колик у вашего малыша

Как правильно перевязать рану: основные моменты

Какие правила нужно соблюдать при обработке раны?