Исследователи подчеркнули связь между COVID-19 и бессонницей, причем не только у тех, кто перенес коронавирусную инфекцию.
Нарушения сна, такие как бессонница, являются наиболее распространенными последствиями пандемии COVID-19 для здоровья. Согласно многим исследованиям, распространенность бессонницы у лиц, пострадавших от COVID-19, составляет 36,7% во всем мире, 37,6% в Греции, 24,7% в Великобритании, 19,1% во Франции, 33,2% в США и 18,9% в Китае.
Многие исследования показали, что женщины, молодежь, городские жители и люди, живущие в небезопасных условиях, были более уязвимы для ковидинсомнии или коронаинсомнии, состояния бессонницы, вызванного многочисленными стрессорами и считающегося серьезным и долгосрочным осложнением пандемии. Количество поисковых запросов Google по ключевому слову «бессонница» в 2020 году резко увеличилось по сравнению с предыдущими тремя годами. Кроме того, некоторые пациенты с активным COVID-19 или после излечения страдают длительной бессонницей, что считается распространенным осложнением болезни.
В целом результаты обзора показывают, что пандемия привела к увеличению числа проблем с психическим здоровьем, включая тревогу, одиночество, страх, усталость и стресс. Это также привело к таким проблемам, как социальная изоляция, проблемы с воспитанием детей, совмещение работы или учебы в дополнение к финансовой незащищенности и экономическим проблемам. Все эти факторы влияют на распорядок дня и существенно влияют на три регуляторных процесса сна, а именно на циркадный ритм, гомеостатическое влечение ко сну и систему пробуждения. Эксперты подчеркивают необходимость принятия мер по стабилизации ночного отдыха, чтобы снизить влияние бессонницы на здоровье людей.
