Бессонница повышает риск COVID-19, гриппа и ОРВИ

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Ученые Университета Хельсинки выявили связь между нарушениями сна, риском респираторных инфекций и тяжестью их течения.

Более ранние исследования показали, что плохой сон связан со многими различными состояниями, включая воспаление и вирусные инфекции. При выраженной потере сна повышаются уровни циркулирующих цитокинов, таких как интерлейкин-6 и С-реактивный белок. Во время пандемии COVID-19 в нескольких исследованиях было выявлено, что люди стали спать меньше, им снились кошмары и изменились ритмы тела в результате карантина, изменения образа жизни и работы, а также более высокого уровня стресса. Постковидные последствия также связаны с плохим сном.

В новом исследовании было обнаружено, что является фактором риска развития тяжелых симптомов COVID-19 с увеличением риска на 64%, и примерно 50-ти процентным увеличением риска госпитализации по поводу COVID-19. Бессонница в анамнезе также увеличивала риск гриппа и ОРЗ примерно на 70%.

Хроническая потеря сна связана с более серьезными последствиями, включая более высокие показатели смертности от всех. Эти последствия могут быть связаны с хроническим воспалением, вызванным длительной бессонницей, что приводит к снижению иммунного ответа. Ранее ученые выявили, что посменная работа повышает восприимчивость к новому коронавирусу, а нарушения сна задерживают формирование иммунного ответа при вакцинации от COVID-19.

Читайте далее

Центр управления здоровьем для вашего здорового долголетия

Как через продвижение идей здорового питания, очищения организма (детокс), профилактика болезней через правильную работу кишечника сохранить крепкого здоровье на долгие годы: подробно рассказывают эксперты

Клеточные технологии в современной пластической хирургии

Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

Омега-3 и иммунитет: как это работает и сколько вам действительно нужно?

Как омега-3 укрепляют иммунитет: разнообразные функции жирных кислот в организме.
Опубликовано 23.02.2022 12:46

Почему в борьбе с ОРВИ и гриппом нужно соблюдать питьевой режим: какая минеральная вода поможет укрепить иммунитет

Как больному ОРВИ или гриппом с помощью питьевого режима укрепить иммунитет и справиться с вирусами ОРВИ и гриппа: подробно рассказываем в статье

Читайте также

Ученые: состояние психики после COVID-19 не отличается от расстройств после других ОРВИ

Ученые из Оксфордского университета обнаружили, что частота психических расстройств у людей, госпитализированных с COVID-19 и другими респираторными заболеваниями была «одинаковой».

Москвичей с ОРВИ перестанут изолировать на 2 недели
С 14 сентября 2020 года, москвичей с ОРВИ перестанут изолировать на 14 дней после тестирования на коронавирусную инфекцию и на грипп.
Намибия просит не лечить COVID-19 слоновьим навозом
Глава министерства здравоохранения Намибии призвал своих сограждан отказаться от лечения COVID-19 слоновьим навозом
SARS-CoV-2 станет сезонным вирусом
SARS-CoV-2 станет сезонным вирусом после того, как сформируется коллективный иммунитет.
Бессонница и выгорание повышают риски тяжелого течения COVID-19
Бессонница и другие нарушения сна, а также профессиональное выгорание повышают риски не только заражения пандемическим коронавирусом, но и более тяжелого течения COVID-19.
Ковидинсомния: что ученые выяснили о влиянии пандемии COVID-19 на сон

Исследователи подчеркнули связь между COVID-19 и бессонницей, причем не только у тех, кто перенес коронавирусную инфекцию.