Ловись, рыбка: учёные назвали рыбалку идеальным хобби для мужчин

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Новое британское исследование показывает, что это занятие является идеальным стимулом для психического здоровья мужского населения.

Учёные из трех британских университетов опросили более 1700 мужчин об их хобби и образе жизни и обнаружили, что рыболовы на 17 процентов реже страдают депрессией и тревогой.

Эксперты полагают, что польза связана с физическими нагрузками при ловле рыбы, а также с регулярным пребыванием в так называемом «синего пространстве» – например, у рек и озер – которое, как было доказано, повышает психологическое благополучие. Психологи из Ольстерского университета, Королевского университета в Белфасте и Университета Англии Раскин в Кембридже выявили, что те, кто часто отправляется на рыбалку, значительно реже страдают от депрессии, тревожного расстройства или склонности к членовредительству. Чем больше времени мужчины тратили на хобби, тем ниже риск.

Предыдущие исследования показали, что рыбалка может снять стресс и сделать людей более общительными. В отчете о результатах исследователи заявили: «Воздействие синего пространства может привести к улучшению психического здоровья и благополучия. Один из эффективных способов добиться этого – любительская рыбалка».

Читайте далее

Почему выпадают волосы и как их сохранить?

Что делать, если волосы начали выпадать: как сохранить красоту и укрепить здоровье волос? Отвечают эксперты.

9 фактов про выпадение волос после родов, которые должна знать каждая мама

Почему выпадают волосы и что с этим делать? Факты, которые изменят вашу жизнь.

Врач-генетик при планировании беременности

Для того чтобы повысить шансы на рождение здорового малыша, обоим родителям необходима консультация генетика еще на этапе планирования беременности.

Советы экспертов по эффективному уходу за кожей: какой крем выбрать для рук, когда столбик термометра ниже нуля?

Ежедневный уход за кожей рук в холодное время года: какое средство подойдёт лучше всего?
Опубликовано 27.09.2023 10:39

Ссылка на первоисточник:

Советы экспертов по эффективному уходу за кожей: какой крем выбрать для рук, когда столбик термометра ниже нуля?

Ежедневный уход за кожей рук в холодное время года: какое средство подойдёт лучше всего?