Это классическая подростковая проблема современности, которую подтвердят многие родители: подростки прикованы к своим мобильным устройствам.
Новое британское исследование усиливает обеспокоенность тем, что одержимость смартфонами может нанести вред здоровью подростков.
Эксперты обнаружили, что подростки, которые сообщают о «проблемных отношениях со смартфонами», что становится термином, заменяющим «зависимость от смартфонов», в 3 раза чаще страдают от беспокойства, депрессии или бессонницы. Примерно каждый пятый подросток демонстрирует «проблемное использование смартфона», и многие взывают о помощи, чтобы сократить его использование, утверждают эксперты из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона.
Фактически почти половина подростков, заявивших, что они нездорово озабочены своими смартфонами, также сообщили, что у них наблюдаются симптомы тревоги, и ещё больше заявили, что у них есть симптомы депрессии
Отключение уведомлений в приложениях, запрет на использование смартфонов в спальне и ограничение времени использования экрана путем перевода смартфона в режим «Не беспокоить» или «В самолёте» — всё это может быть способом, которым семьи вместе ограничивают чрезмерное использование мобильных телефонов, говорят эксперты. Родители, чьи дети получают первые телефоны, также могут помочь, объяснив потенциальные связи чрезмерного использования.
