Лучшая еда для холодов: что показало исследование

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

На улице холода, и по приходу домой многие пытаются согреться привычной едой. Но учёные утверждают, что во главе топа зимней согревающей пищи «должна быть классика».

Согласно исследованию Walnut Unlimited, тарелка супа — это лучшая еда для комфорта после зимней стужи.

Многие выбирают тарелку дымящегося супа, когда на улице холодно или когда они простужены, но учёные хотели на самом деле измерить, какие ощущения мы при этом испытываем. Они показали 49 людям короткое видео, чтобы заставить их почувствовать себя так, будто у них был плохой день. В видеоролике рассказывалось о таких вещах, как отмена поездов, пробки на дорогах, плохая погода и разряженный аккумулятор телефона.

Затем исследователи кормили добровольцев крем-супом, одновременно измеряя активность их мозга с помощью 14 электродов, прикрепленных к голове. Судя по мозговым волнам людей, суп оказывает такое же успокаивающее действие, как объятия любимого человека или уютное одеяло, и даже более успокаивает, чем тёплая ванна или чтение хорошей книги.

Учёные анализировали это на основе активности префронтальной коры, которая показывает, мотивирован ли человек на выполнение какого-либо действия, например, на поедание супа, объятия кого-то или лежание под одеялом, или желает этого избежать.

Что удивительно, просмотр видео с супом действует даже более успокаивающе, чем визуализация ласки домашнего животного, тёплой ванны или душа, чтения книги, просмотра любимого телешоу или кружки чая.

Читайте далее

Правила застолья на Новый год: советы врачей

Готовитесь к Новому году? Узнайте, как встретить праздник без потерь и получить от него только радость.

Привычки для праздника: как избежать похмелья?

Чем закусывать алкоголь и от привычки употребления каких продуктов в этот момент лучше отказаться?

Отравление алкоголем: как облегчить похмелье?

Похмелье – тяжелое состояние, связанное с отравлением алкоголем. Как можно его облегчить?

Здоровье в Новый год: 5 способов остаться в живых после праздников

Новогодние праздники опасны для нашего здоровья! Как пережить их с минимальными потерями? Вот несколько простых советов.

Как избежать головной боли и похмелья после праздников?

Похмелье и утренняя головная боль – неприятное последствие веселой новогодней ночи. Как этого избежать?

Проблемы похмелья: почему оно наступает и что поможет справиться с последствиями алкогольной интоксикации

В чём причины похмелья и как быстро прийти в себя после бурной вечеринки?

Миелопролиферативное новообразование крови — что это за болезнь?

Миелопролиферативное новообразование: причины, симптомы, диагностика, лечение рака крови.

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 14.01.2025 11:40

Ссылка на первоисточник: