Маленькие тарелки спасают от переедания далеко не всех
Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна
Аршинова Ирина Александровна
В новом исследовании, проведенном в Университете Коннектикута, приняли участие 162 девушки в возрасте от 14 до 18 лет. Ученые хотели выяснить, зависело ли восприятие участницами размера порции от размера тарелки. Оказалось, девочки-подростки, страдавшие ожирением или имевшие избыточный вес, уделяли зрительной информации меньше внимания, чем участницы с нормальным весом.
Так, изменение размера тарелки, скорее всего, не повлияет на количество пищи, потребляемой девочками с ожирением. Кроме того, им, видимо, не подходят подробные графики диет и подсчета калорий. По мнению ученых, диетические рекомендации для подростков должны быть четкими, простыми, повторяющимися и интересными. Диетологам при составлении плана лечения для подростков, страдающих ожирением, стоит учитывать данные об их когнитивных способностях.
Читайте также
От скорости поедания пищи зависит набор лишнего веса
Ученые подтвердили, что переедание связано со скоростью поедания пищи и размером порции.
Ученые подтвердили, что грецкие орехи спасают от переедания
Исследователи медицинского центра Диакониссы Бет Израель доказали, что грецкие орехи активируют область головного мозга, связанную с регуляцией чувства голода.
Не любите завтракать? У учёных для вас хорошая новость
По мнению экспертов Monash University, завтрак больше не самый важный прием пищи за день.
Всего 5 дней переедания переключают мозг в режим ожирения
Сложно устоять перед искушением съесть всё, что попадается на глаза во время отпуска или в праздники. Однако учёные выяснили, что чрезмерное потребление быстро может привести к «ожирению мозга».
Обнаружен ген, вызывающий у подростков переедание и ожирение
Причина подросткового обжорства найдена учеными-генетиками.
Ученые доказали, что переедание заразно
Выбор компаньона для похода в ресторан или кафе влияет на способность придерживаться ограничений в еде.
Опубликовано 31.03.2015 02:30, обновлено 22.04.2015 18:32
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.