Нехватка времени заставляет выбирать калорийную еду

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина Александровна

Индийские ученые из Indian Institute of Management в Удайпуре обнаружили, что при нехватке времени люди начинают выбирать более калорийную пищу.

В первом своем эксперименте исследователи просили испытуемых вычеркнуть все буквы «е» в заданном отрывке текста. Задание надо было сделать на скорость – в течение 1 минуты. Но половина группы видела секундомер, на которым отсчет велся от 1 до 60 секунд, а половина – от 60 к 1 секунде. После выполнения задания участникам предложили выбрать кусок шоколадного торта или фруктовый салат. Оказалось, что люди, которые наблюдали обратный ход секундомера (от 60 к 1) предпочитали высококалорийный шоколадный торт.

В другом эксперименте участников просили найти нужное слово в заданном тексте. Опять половина группы видела количество оставшихся секунд, а другая половина – количество прошедших секунд. После этого половину участников из каждой группы попросили вспомнить ситуации из жизни, когда у них всего было в избытке, а другую просили вспомнить просто разные повседневные события. В конце эксперимента всем предложили взять столько конфет, сколько захочется. Больше всех конфет взяли люди, которые наблюдали, как заканчиваются отведенные им секунды, но только из той подгруппы, которую просили вспомнить обычные повседневные ситуации. У людей, думавших об изобилии, случавшемся в их жизни, эффект «убегающего времени» был нивелирован – они взяли столько же конфет, сколько группа, которая наблюдала за ходом секунд от 1 до 60.

Ученые приходят к выводу, что обратный отсчет секунд вызывает ощущение нехватки времени, и на фоне этого дефицита люди начинают компенсировать его высококалорийными продуктами. По этой же причине люди в состоянии цейтнота не готовы делиться своими ресурсами, выступая в роли волонтеров или благотворителей.

Возможно, что не только тающее на глазах время, но и заканчивающиеся деньги на заранее оплаченных счетах и даже индикатор зарядки на смартфоне тоже будут вызывать сходный эффект экономии и, как результат, желание восполнить ресурсы за счет чего-то другого – например, пищи с высоким показателем калорийности.

20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи

Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности

Читайте также

Эпидемия ожирения связана с малоподвижностью
Эпидемия ожирения связана с сидячим образом жизни, а не с чрезмерным потреблением калорий. Такой вывод сделали американские ученые после проведенного социологического опроса.
Уже планируете отказаться от новогодних обещаний? Учёные нашли лучший способ оправдать себя в глазах друзей

От приведения тела в форму до отказа от выпивки раз и навсегда — многие из нас перед наступлением нового года дают себе амбициозные обещания. Но после праздников наступают сомнения.

Индивидуальные виды спорта повышают риск депрессий
Немецкие ученые из Мюнхена выяснили, что люди, занимающиеся индивидуальными видами спорта, более склонны к развитию депрессивных симптомов, чем представители командных видов спорта.
Россияне поддержали идею обязательной диспансеризации
Фонд «Общественное мнение» провел опрос, в ходе которого было выяснено, что большинство россиян понятия не имеет, что с 2013 года в стране проводят диспансеризацию взрослого населения.
Всего 2 минуты упражнений в день снижают риск смерти

Исследования Сиднейского университета показывают, что всего двух минут энергичных упражнений в день может быть достаточно, чтобы снизить риск умереть молодым.

У всех взрослых есть время на тренажерный зал
У взрослых людей обоих полов есть время на физическую активность, но они предпочитают тратить его на сидение в смартфоне.
Опубликовано 17.12.2019 12:34
Рейтинг статьи:
5,0

Ссылка на первоисточник: