Хит сезона — ледовая диета
Автор —
Нестерова Юлия Викторовна
Нестерова Юлия Викторовна
Поедание льда, преследует две цели: сжигание калорий и отказ от калорийных продуктов. По утверждению медиков, лед — продукт с отрицательной калорийностью. По их расчетам, безопасная доза льда для взрослых в день равна одному литру, который сжигает 160 калорий, такое же количество тратит бегун, пробежавший 1,61 км.
Авторы диеты настоятельно рекомендуют не употреблять больше одного килограмма льда в день и не увлекаться им в прохладную погоду.
Читайте также
Ожирение повышает риск развития рака пищевода и желудка
Американские гастроэнтерологи из Национального института рака в Бетесде (штат Мэриленд) обнаружили, что лишние 20 кг и более, набранные уже во взрослом возрасте, в значительной степени повышают риск развития рака пищевода и желудка.
Сочетание кардио и силовых упражнений наиболее эффективно для похудения
Физиологи из Политехнического университета Мадрида подсчитали реальные затраты энергии при выполнении различных видов физической активности и пришли к выводу, что самым эффективным способом сжигания калорий является сочетание силовых тренировок и кардионагрузок.
Не только дорого: гелевый маникюр назвали опасной для здоровья процедурой
Гелевый маникюр стал хитом с тех пор, как впервые появился в салонах красоты в начале 2000-х. Однако годы популярности маникюра привели к сухости и ломкости ногтей, а также к целому ряду других проблем.
Новая таблетка для похудения действует независимо от того, что вы едите
Ученые создали чудодейственное лекарство, которое помогает худеть даже на самой нездоровой диете с большим объемом пищи.
Тренировка в пятницу сжигает калории на выходных
Интенсивная тренировка в пятницу позволяет не переживать по поводу объемов съеденного на выходных.
Этикетки с расходом калорий на продуктах не помогают меньше есть
Команда из Кембриджского университета провела «крупнейшее исследование в реальных условиях», чтобы изучить влияние этикеток на покупки продуктов питания и напитков.
Опубликовано 04.06.2014 00:20, обновлено 15.09.2017 08:07
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Как очистить грязные руки и ногти без вреда: домашние и профессиональные способы
Полное руководство по очистке сильно загрязненных рук и ногтевых пластин без вреда для кутикулы: что можно использовать дома и на работе
Средиземноморская диета: полное меню на неделю для здоровья сердца и стройности
Средиземноморская диета уверенно удерживает первенство в ТОП самых полезных. Как составить рацион? Основные принципы и полное меню на неделю.
Как спастись от аллергии: гид современных решений для аллергиков и не только
Как спастись от аллергии: полный гид современных решений для аллергиков и тех, кто только подозревает у себя патологию
Гид по витаминам и минералам для беременных: как выбрать самый лучший комплекс для вас и малыша?
Как не ошибиться с витаминами во время беременности: подробное руководство по выбору лучшего комплекса для здоровья мамы и развития малыша?
Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете
Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe