Ученые из Bangor University продемонстрировали, что выносливость у спортсменов можно увеличивать на подсознательном уровне при помощи визуальных позитивных сигналов.
В ходе своих экспериментов исследователи использовали подсознательные визуальные сигналы – слова, изображения или символы, которые невозможно идентифицировать на сознательном уровне. Данные маркеры во время выполнения упражнений на выносливость выводились на цифровой экран менее чем на 0,02 секунды и маскировались другими изображениями, чтобы испытуемый не имел никаких шансов их распознать сознательно.
Оказалось, что такие слова, связанные с действием, как «вперед», «энергия», или изображения счастливых лиц, значительно повышали выносливость испытуемых по сравнению с участниками проекта, которым показывали слова, связанные с бездействием, или фото грустных людей.
Таким образом, приходят к выводу ученые, подсознательные визуальные сигналы могут прямо влиять на эффективность физических упражнений. Более того, воздействие на подсознание можно оказывать прямо во время тренировки, повышая общую выносливость целой команды.
Ученые размышляют на тему создания «умных очков», ношение которых могло бы помочь спортсменам улучшить свои результаты.
