Свекольный сок полезен гипертоникам

Изучая влияние свекольного сока-источника нитритов на организм спортсменов, ученые Penn State's Noll Laboratory пришли к выводу: напиток не способствует увеличению мышечного кровотока во время тренировки, и, следовательно, не увеличивает выносливость спортсмена. Тем не менее, он обладает другим полезным свойством — способностью сужать кровеносные сосуды в состоянии покоя, потенциально ослабляя нагрузку на сердце.

Сок свеклы содержит нитриты, которые, согласно некоторым исследованиям, способствуют увеличению мышечной оксигенации во время тренировки. Однако выводы американских ученых опровергли это утверждение. Более того, в ходе эксперимента исследователи выявили способность нитритов снижать кровеносное давление. Ранее группа исследователей из Wake Forest University выяснила, что нитриты и их биологические предшественники – нитраты (находятся в свекольном соке) могут быть использованы при лечении различных заболеваний крови. В 2010 году они были первыми, кто нашел связь между потреблением нитратов, которыми также богат свекольный сок, и увеличением кровотока к мозгу.

Здоровый микроклимат квартиры как профилактика заболеваний

Как проверить индекс идеального микроклимата дома: пройти онлайн-тест

Читайте также

Ученые советуют снижать давление растяжкой
Ученые утверждают, что растяжка более эффективна для снижения артериального давления, чем ходьба.
Свекольный сок полезен для сердца и для мозга
Ученые предлагают регулярно пить свекольный сок, чтобы сохранить здоровье мозга и сосудов.
Синий свет снижает артериальное давление
Можно понижать артериальное давление при помощи синего света столь же эффективно, как и при помощи таблеток.
По новым нормам половина взрослых — гипертоники
По новым нормам гипертонии, принятым в прошлом году, половина людей в возрасте от 45 до 75 лет являются гипертониками.
Препараты для гипертоников повышают риск атипичной пневмонии
Некоторые лекарства для понижения артериального давления могут привести к ухудшению состояния людей, зараженных коронавирусом SARS-CoV-2.
Прививка от гриппа снижает риск смерти для гипертоников
Вакцинация против гриппа приводит к заметному снижению риска смерти у пациентов с повышенным артериальным давлением.
Опубликовано 28.01.2015 12:32, обновлено 15.09.2017 08:09
Рейтинг статьи:
4,4

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Бесконечный белок: как накормить мышцы и разум без единого куска мяса

Как набрать суточную норму белка без мяса, чувствовать сытость и не потерять мышцы: советы от экспертов

Здоровый микроклимат квартиры как профилактика заболеваний

Как проверить индекс идеального микроклимата дома: пройти онлайн-тест

Повышение «хорошего» холестерина: питание и активность

Не весь холестерин вреден, важно стремиться к понижению «плохой» фракции с одновременным увеличением уровня «хорошей».

Стафилококк в кишечнике: симптомы и лечение

Стафилококк поражает разные среды организма. Одну из самых тяжелых болезней он вызывает в кишечнике.

Лекарства и скачки холестерина

Узнайте, какие лекарственные препараты иногда становятся причиной негативных изменений холестеринового профиля.