Поглаживание своих ушибов уменьшает боль

Шведские ученые из Университета Линчёпинга раскрыли секрет эффекта успокоительных поглаживаний по ушибленному месту. Самое главное – делать их самому, и тогда боль действительно уменьшится.

Естественная реакция человека, ударившегося, например, локтем или пальцем ноги – вскрикнуть от боли и автоматически потереть ушибленное место. Оказывается, это встроенный механизм обезболивания. Ряд экспериментов показал, что поглаживание собственной кожи уменьшает болезненные проявления.

В частности, ученые тыкали в руки 17 испытуемых заостренными пластиковыми палочками. Тем, кто при этом гладил свою руку, надо было вдавить палочку в кожу в 100 раз сильнее, чтобы они ощутили боль, по сравнению с ситуацией, когда их руку гладил другой человек.

Та же самая ситуация наблюдалась при замене заостренных палочек на слабые электрические импульсы. В эксперименте участвовали 10 человек. Электроды прикреплялись у основания большого пальца, и через них подавалось порядка 300 электрических импульсов – палец при этом ощутимо подергивался. За реакцией мозга участников проекта ученые наблюдали при помощи МРТ. Наблюдения показали, что при самопоглаживании руки реакция головного мозга на боль наступает позже и проявляется слабее. Но если руку гладил экспериментатор – «обезболивания» не происходило.

Ученые объясняют, что мы запрограммированы реагировать на прикосновения других людей, но не реагируем на собственные касания. Поэтому большинство людей никогда не сможет пощекотать себя. То есть, потирание собственной руки или ушибленного пальца ноги автоматически отключает реакцию мозга на прикосновение – и тогда боль ощущается намного слабее.