21.06.2019 253

Работа по 10 часов в день грозит инсультом

Врачи из Paris Hospital в Версале обнаружили, что постоянная работа по 10 часов в день значительно повышает вероятность развития инсульта.

В 2012 году исследователи проанализировали рабочий график 143,5 тысячи работающих французов. Из них 42,5 тысячи (29%) сообщили, что проводят на работе более 10 часов подряд не менее чем 50 рабочих дней в году. И каждый десятый из этой подгруппы утверждал, что работает в таком напряженном режиме уже не менее 10 лет.

В течение следующих 7 лет у 1224 добровольцев развился инсульт. Расчеты показали, что у тех, кто регулярно перерабатывает, вероятность развития инсульта на 29% выше, чем у тех, кто уходит с работы вовремя. Если же человек делает это на протяжении 10 и более лет, то риски возрастают до 45%.

Удивительно, но риск инсульта был выше для молодых людей: связь между 10-летними регулярными переработками и инсультом была более сильной для работников до 50 лет.

В перечень профессий, которые часто связаны с нахождением на рабочем месте более 10 часов, входят медицинские работники, владельцы собственного бизнеса, генеральные директора, фермеры и др.

Врачи рекомендуют работающему населению соблюдать режим рабочего дня и больше двигаться, чтобы снизить риск развития ожирения и гипертонии, которые ведут к инсульту.