20.01.2020 212

Рыбий жир повышает мужскую фертильность

Датские ученые из University of Southern Denmark рекомендуют мужчинам, которые хотят зачать ребенка, добавить в свой рацион рыбу или препараты с рыбьим жиром, так как последний положительно влияет на качество спермы.

В исследовании участвовали около 1,7 тысячи молодых датчан в возрасте 18-19 лет, не имевшие каких-либо заболеваний и ничего не знающие о своей фертильности. Все они проходили диспансеризацию в период с 2012 по 2017 год для определения пригодности к службе в армии. За дополнительную оплату испытуемые должны были предоставить образцы спермы и крови, а также заполнить еще одну анкету.

Согласно полученным данным, 6% мужчин сообщили о том, что употребляли БАД с рыбьим жиром в течение последних трех месяцев, а половина из этого числа принимала их на протяжении 60 дней и более. В этой группе мужчин объем спермы и количество сперматозоидов были значительно выше, чем у остальных участников наблюдений. А это значит, что такие мужчины более фертильны, то есть их способность зачать ребенка выше.

Прием других БАД (поливитаминов, витаминов группы В или витамин С) никак не влиял на количество сперматозоидов и объем спермы.

Полученные данные коррелируют с результатами исследований, в которых принимали участие пожилые мужчины. Наблюдения показали, что и у них после 14 недель употребления орехов в качестве источника омега-3 полиненасыщенных жирных кислот улучшаются характеристики спермы.

Ученые рекомендуют мужчинам, которые планируют обзаводиться потомством, включить в свое меню рыбу или начать принимать БАД с рыбьим жиром.