Синий свет снижает артериальное давление

Международная команда ученых из Университета Суррея (Англия) и Университета им. Генриха Гейне в Дюссельдорфе (Германия) продемонстрировала, что можно понижать артериальное давление при помощи синего света столь же эффективно, как и при помощи таблеток.

В ходе эксперимента 14 здоровых мужчин в течение получаса находились под воздействием синего света с длиной волны до 450 нм. Это сопоставимо с дневной дозой солнечного света, причем, в отличие от УФ-лучей, входящий в состав последнего, синий свет не повышает риск развития рака.

На другой день участники эксперимента подвергались воздействию синего света с фильтром для получения контрольных замеров. В процессе исследования ученые измеряли артериальное давление, частоту сердечных сокращений и степень эластичности стенок артерий сразу после облучения и 2 часа спустя него.

Оказалось, что чистый синий свет снижает систолическое давление почти на 8 мм рт. ст. по сравнению с контрольными показателями. Ученые объясняют полученный эффект тем, что синий свет стимулирует выделение оксида азота, расслабляюще действующего на стенки кровеносных сосудов, что и приводит к понижению артериального давления.

По мнению ученых, новый метод можно использовать для снижения артериального давления у гипертоников, особенно, если речь идет о пожилых людях, у которых давление плохо контролируется при помощи лекарств.

К несомненным преимуществами применения синего света в качестве гипотензивного средства относится отсутствие побочных эффектов. Известно, что при постоянном приеме лекарств с аналогичным действием возможно развитие диареи, тошноты и рвоты, головных болей, головокружений и даже проблем с эрекцией.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.

Читайте также

Томатный сок снижает артериальное давление
Употребление одного стакана несоленого томатного сока в день снижает риски развития атеросклероза.
Шоколад снижает артериальное давление
Всего несколько кусочков темного шоколада в день снижают артериальное давление.
Свекольный сок снижает давление и продлевает физическую активность при ХОБЛ

Ежедневный приём сока свёклы у людей с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) снизил артериальное давление и улучшил дистанцию ходьбы за счёт нитратов в составе свёклы.

Готовка на газовой плите снижает артериальное давление
Готовка пищи на газовой плите может приводить к снижению артериального давления.
Тренировка осознанности снижает артериальное давление
Тренировка осознанности и медитация действительно позволяют снизить повышенное артериальное давление.
Командные игры снижают давление в постменопаузе
Ученые рекомендуют женщинам в постменопаузе играть в спортивные командные игры – это эффективно снижает артериальное давление.
Опубликовано 09.11.2018 06:45

Ссылка на первоисточник:

Читайте далее

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Колики у малышей: полезные советы родителям

С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.

Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?

Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.

Что делать при порезах и ссадинах: советы

Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.

Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?

С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.