Исследования показали, что приём небольшой дозы витамина D в течение месяца помогает снижать артериального давления, что снижает риск инсультов и сердечных приступов.
Так называемый «солнечный витамин» уже давно считается полезным для здоровья костей и необходимым для борьбы с болезнями.
Исследователи из Beirut Medical Center в Ливане, которые наблюдали за более чем 200 взрослыми людьми в возрасте 70 лет, страдающими ожирением, обнаружили, что препарат также «значительно» снизил артериальное давление у тех, кто принимал его в течение месяца. Команда обнаружила, что одна таблетка 600 МЕ (или 15 мг) обеспечивает оптимальный эффект, а увеличение дозы практически не влияет на пользу.
Повышенное артериальное давление является одной из главных причин смертности в мире и является причиной почти каждой четвертой смерти. Его часто называют «тихим убийцей», поскольку примерно у трети людей с этим заболеванием диагноз не поставлен, а симптомы не выражены.
Гипертония – не только основная причина заболеваний сердца, но и может привести к заболеванию почек и сосудистой деменции. Теперь эксперты полагают, что им удалось найти недорогой и достаточно безопасный метод лечения в витамине D.
