Немецкие ученые из Ruhr-Universität Bochum считают, что активное использование смартфона приводит к ощущению ухудшения контроля над происходящим и развитию синдрома упущенной выгоды.
Синдром упущенной выгоды выглядит как боязнь не успеть, пропустить что-то значимое. Что именно – человек и сам не знает, но потерять это что-то ему уже очень жалко.
В онлайн-опросе, который проводился в апреле-мае 2021 года, участвовали 516 человек в возрасте 18 лет и старше. Ученых интересовало, как люди используют смартфоны, а также какие чувства и проявления негативного мышления у них связаны с их гаджетами.
Оказалось, что среди таковых преобладают чувство недостаточного контроля, FOMO и повторяющиеся эпизоды негативного мышления. По мнению ученых, эти проявления усилились во время пандемии, так как, по данным статистики, за последние 2 года использование смартфонов значительно выросло.
Исследователи считают, что практика внимательности и физическая активность могут помочь уменьшить пагубное влияние смартфона на психику.
