Исследования ученых показали, что каждый шестой человек настолько устает, что минимум раз в неделю засыпает прямо на рабочем месте.
Согласно полученных данных — 76% жаловались на усталость, а 30% были недовольны качеством или количеством сна. Около 15% человек засыпали в офисе минимум раз в неделю.
Чаще всего люди не могли уснуть по ночам из-за температуры в комнате (это было проблемой для 85% опрошенных). Примерно 72% респондентов не спали из-за партнера, а 69% — из-за посторонних шумов. Для 53% проблему создавала чрезмерная освещенность, для 40% — неудобный матрас.
Ученые утверждают, что если человек приходит на работу, не поспав ночью, его состояние можно будет приравнять к опьянению. Снижается концентрация, люди не в состоянии принимать правильные решения, справляться со стрессом и чаще делают выбор в пользу нездорового поведения.
