Свекольный сок снижает давление и продлевает физическую активность при ХОБЛ
Ежедневный приём сока свёклы у людей с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) снизил артериальное давление и улучшил дистанцию ходьбы за счёт нитратов в составе свёклы.
ХОБЛ — серьёзное заболевание легких, от которого страдают 400 миллионов человек в мире. ХОБЛ, включающая хронический бронхит и эмфизему, затрудняет дыхание, повышает риск сердечных приступов и инсультов.
В новом исследовании концентрированная добавка из свекольного сока с высоким содержанием нитратов сравнивалась с плацебо из свекольного сока, которое выглядело и имело такой же вкус, но из него были удалены нитраты. Исследование провели учёные из Имперского колледжа Лондона. У людей с ХОБЛ, принимавших свекольный сок в течение трёх месяцев, снижалось повышенное артериальное давление и улучшались показатели ходьбы – как далеко они могли пройти за 6 минут.
Более высокие уровни нитратов в крови могут повысить наличие оксида азота, который помогает кровеносным сосудам расслабиться. Он также повышает эффективность мышц, а это означает, что им нужно меньше кислорода для выполнения той же работы. Есть также доказательства, что свекольный сок в качестве источника нитратов может использоваться спортсменами для улучшения результатов.
Читайте также
В Чикаго испытывают новый метод терапии болезней легких
В Northwestern Memorial Hospital (Чикаго, США) проходят первые клинические испытания нового метода, позволяющего улучшить состояние и качество жизни пациентов с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) и эмфиземой легких, сообщается в пресс-релизе больницы.
Опубликовано 21.12.2023 12:20
Ссылка на первоисточник:
Читайте далее
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.
Раны, ссадины и болезни кожи у юных спортсменов: когда ребёнку можно вернуться к занятиям спортом?
С какими симптомами детей не пустят на тренировку: острые и хронические состояния кожи у спортсменов.
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
