Вы находитесь в отношениях, которые, кажется, обречены на провал, как бы вы ни старались всё исправить? Новое исследование выявило «точку невозврата», когда пара обречена на развод.
Исследователи из Университета Иоганна Гутенберга обнаружили, что этот момент наступает за 7-28 месяцев до того, как один из партнёров решает уйти.
Команда выявила две конкретные фазы неудачных отношений, которые тайно подходят к концу: постепенное снижение удовлетворенности и «переходная точка», когда ничто не может предотвратить разрыв. Хуже того, человек, который в итоге прекращает отношения, достигает этой фазы «окончательного упадка» примерно за год до наступления того же момента у второго участника отношений, которого бросают.
Как только такой человек понимает, что его бросают, его удовлетворенность отношениями падает ещё быстрее, чем у партнёра.
Хотя разрывы часто кажутся внезапными, учёные говорят: на самом деле это не так. Партнёры в отношениях проходят через множество фаз, и решение о разводе не происходит в одночасье. Однако, возможно, есть способ спасти рушащийся роман — если вы сможете заметить признаки ухудшения отношений до того, как наступит эта критическая точка.
Команда обнаружила предсказуемую закономерность во всех неудачных отношениях. Обречённые отношения переживают очень неуловимый спад, который длится годами, прежде чем достичь внезапной точки разрыва. В некоторых случаях эта фаза устойчивого спада длилась десятилетие, и оценка удовлетворенности отношениями снизилась всего лишь с девяти из 10 до довольно положительных восьми из 10.
Тем не менее, исследование показало, что пары, которым суждено было расстаться, достигают «переходной точки» примерно за два года до официального разрыва отношений. Именно тогда они сообщили о резком падении уровня удовлетворенности — исследователи назвали это «конечной фазой».
Несмотря на то, что удовлетворенность отношениями резко падала, когда кто-то достигал терминальной фазы, люди продолжали оценивать свою общую удовлетворенность жизнью довольно высоко. Это мешало второму человеку в паре заметить тревожные признаки.
Итак, удовлетворённость отношениями резко падает, а в целом жизнь довольно хороша – вот так учёные определяют «точку невозврата». Что делать?
Самое главное — осознать снижение чувства удовлетворения, которое вы или ваша половинка замечаете, «прежде чем оно начнет стремительно ухудшаться», пишут эксперты. Также не надо игнорировать проблемы в отношениях, не стоит пытаться исправить недостатки партнёра и, конечно же, не забывать, почему вы влюбились изначально.
