Они известны своей преданностью, дружелюбием и способностью смешить. И оказывается, что время, проведенное с собакой, достоверно снижает стресс и беспокойство: это видно по мозговой активности.
Учёные обнаружили, что общение с собаками генерирует электрическую активность в той части мозга, которая отвечает за расслабление, концентрацию, творчество и внимание.
Команда из Университета Конкук в Южной Корее набрала для своего исследования 30 взрослых участников. Их попросили выполнить восемь различных занятий с незнакомым ранее, но хорошо обученным пуделем, в том числе поиграть с игрушкой, угостить лакомствами и сфотографироваться с собачкой. Анализ показал, что сила альфа-мозговых волн увеличивалась, когда участники играли с собакой и гуляли с ней, что отражало состояние релаксации.
Между тем, уход за животным или поглаживание привели к увеличению бета-мозговых волн – импульсу, который обычно связан с повышенной концентрацией внимания. Участники исследования также сообщили, что чувствуют себя значительно менее уставшими, подавленными и напряженными после всех занятий, связанных с собаками.
Команда заявила, что, хотя любовь к животным, возможно, сыграла роль в возникновении этих чувств, полученные результаты дополняют доказательства того, что «собачья терапия» может помочь уменьшить беспокойство и стресс.
