Работа за компьютером вызывает симптомы апноэ

В наш век технического прогресса и тотальной компьютеризации начинают возникать новые заболевания. E-mail-апноэ —  довольно распространенное расстройство в современном мире. Эта проблема касается практически всех пользователей интернета — иногда человек настолько поглощен работой за компьютером, что забывает дышать. Нередко данный вид апноэ проявляется, когда человек пишет письмо или выполняет какую-то работу, требующую повышенной концентрации. 

Симптомами e-mail-апноэ являются: головокружение, учащенное сердцебиение, покраснение лица, тревога, возбужденное состояние, чрезмерная потливость, сонливость, раздражительность, головные боли, временные пробелы в памяти. Выявить проблему можно с помощью полисомнографии. Данное исследование позволяет отследить мозговые волны, мышечный тонус, поток воздуха в полости рта и носа, частоту сердечных сокращений и особенности дыхания.

Как говорит статистика, e-mail-апноэ чаще диагностируют у тучных людей. Поэтому снижение веса, ежедневные тренировки, достаточное потребление жидкости, фруктов может реально изменить ситуацию. Если эпизоды апноэ повторяются часто, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом. Также апноэ посещает людей с метаболическим расстройством (ожирением,  диабетом , гипертонией, повышенным холестерином).