Новое исследование ученых из Университета Бар-Илан в Израиле показало, что элемент выбора в наших повседневных социальных взаимодействиях играет ключевую роль в нашем благополучии.
Стабильные социальные отношения способствуют благополучию. Но влияние ежедневных социальных взаимодействий (или времени, проведенного в одиночестве) на сиюминутное чувство счастья изучено недостаточно. Текущее исследование предполагает, что именно возможность выбора проводить время с другими или в одиночку является центральным фактором, который формирует наши чувства в этих контекстах.
Исследователи изучили социальное поведение студентов и его связь с ощущением удовлетворения. В целом участники сообщали о большем чувстве удовлетворения и счастья в компании других людей, чем в одиночестве. Однако за этим первичным выводом был обнаружен второй, более важный: наибольшая степень счастья ощущалась людьми в обществе других по собственному выбору, а наименьшая степень счастья — в обществе других, когда человек был вынужден проводить время в компании. Влияние одиночества на ощущение счастья также варьировалось в зависимости от статуса выбора, но в меньшей степени.
В предыдущем исследовании эта же команда обнаружила, что социальные ситуации усиливают как позитивные, так и негативные эмоции, в то время как одиночество связано с более спокойной эмоциональной реакцией.
