Эксперты из Team Physician Consensus Conference (TPCC) в США в своем заявлении указывают, что постельный режим при сотрясении мозга замедляет процессы выздоровления, и рекомендуют не прекращаться тренировки.
Ученые считают, что большинство сотрясений головного мозга, связанные со спортом, полностью излечимы. Взрослые спортсмены обычно выздоравливают в течение 2 недель, а дети – в течение 4 недель.
Факторы, которые удлиняют процесс выздоровления, включают в себя: ранее имеющиеся сотрясения мозга, потерю сознания на более чем 1 минуту, детский возраст, а также уже имеющиеся патологии – синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), мигрень, депрессию, тревожность, панические атаки и склонность к укачиванию.
Постельный режим также замедляет процесс выздоровления. А вот умеренные, постепенно увеличивающиеся аэробные физические нагрузки в течение уже первой недели после травмы ускоряют процесс восстановления.
Также в заявлении указывается, что большинству спортсменов при острых симптомах не требуются никакие лекарства. Лечение может включать в себя когнитивно-поведенческую терапию и изменение образа жизни в отношении сна, питания и гидратации.
