Худое тело: модно или нет?

Красота образ жизни, красота
shutterstock.com

Во все времена стандарты красоты были разными и постоянно менялись: от пышных форм эпохи Возрождения до хрупких и тонких барышень начала 20 века. И если еще 10-15 лет назад идеальными формами считались близкие к худобе пропорции 90-60-90, то сейчас в моде более спортивный силуэт. В последние годы мода на фитнес и здоровый образ жизни, а также правильное питание задает новые стандарты, следуя которым быть просто худой недостаточно и не модно. Худая женская фигура может неплохо смотреться на подиуме при демонстрации одежды или в журнале мод, но если обратить внимание на мужские журналы, то там Вы не встретите таких худышек. Их страницы заполняют красавицы со спортивными и подтянутыми формами.

Оптимальный вес человека

Ранее считалось, что идеальный вес в килограммах – это рост в сантиметрах минус сто. Однако у такой теории есть недочеты. Во-первых, если девушка при росте 160 см будет весить 60 кг и мы условимся, что она не спортсменка, то такая фигура будет выглядеть не очень убедительно. Другое дело, если девушка занимается спортом, тогда эти 60 кг будут «сухими» и рельефными, что выгодно подчеркнет все достоинства фигуры и позволит ей носить любые обтягивающие и облегающие вещи. 

Другая теория учитывает не только рост-вес, но и общую конституцию человека. Так, женщины ростом 160 см с худощавым типом фигуры могут весить около 53 кг, так как у них изначально меньше жира в организме. А люди, имеющие более массивное тело благодаря широкой кости, могут весить больше на 3-4 кг при таком же росте. И такие различия в весе, обусловленные строением тела, могут быть почти незаметными внешне

Красота и здоровье

Любой вес, будь то недостаточный или чрезмерный, можно привести к относительно идеальному уровню (хотя критерии идеальности у каждой женщины свои и зачастую они не совсем соответствуют общепринятому стандарту красоты). В целом многие начали придерживаться спортивного типа фигуры, который так популярен в наше время.

Конечно, достижение Вашего идеала потребует определенного времени, регулярного посещения тренажерного зала и ограничений в диете, но результат будет стоить затраченных усилий. Стремление достичь своей цели, психология победительницы и правильная мотивация помогут добиться такого телосложения, о котором Вы мечтаете.

Вы приобретете здоровую красивую спортивную фигуру и улучшите свое самочувствие, а уж самооценка будет выше некуда!

17 Июня 2015 Красота Людмила Павлова образ жизни, красота
Комментарии
Для того чтобы оставить комментарий необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте.
Записаться на прием
Для получения квалифицированной помощи
Вы можете записаться на прием к врачу
  • Проверьте свои симптомы;
  • Узнайте о возможных заболеваниях;
  • Предупредите болезнь.
Проверить симптомы
  • База вопросов и ответов;
  • Отзывы и рейтинги врачей;
  • Консультации специалистов.
Задать вопрос врачу