Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 29 лет. Врач поставил диагноз ВСД и ПА. Я вообще гипотоник , но когда волнуюсь давление поднимается. Скажите можно ли пить глицин? Хотя там написано, что при гипотонии нельзя. И чтобы вы посоветовали мне от бессонице?

Здравствуйте. Глицин принимать можно, он давление значимо не влияет. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Полезна регулярная физическая активность, пребывание на свежем воздухе. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Нужна достаточная физическая и умственная активность в течение дня. Самостоятельно можно начать прием пустырника на ночь, таблетки мелаксен (аналог природного вещества мелатонина). Стоит посетить невролога очно для уточнения диагноза и подбора тактики терапии.

Здравствуйте. Настоятельно рекомендую использовать эваларовский пустырник форте в обед и вечером.Ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды. Массаж шейно-воротниковой зоны.Выполнение рекомендаций позволит вам чувствовать себя более уверенно в условиях изменяющейся ситуации.Посещение спортзала придаст уверенность в собственных силах. Не откладывай

простите. Не откладывайте проведение лечебных мероприятий. Это в ваших интересах.