Боль и хруст в шейном отделе позвоночника,напряжение мышц плеч. Есть протрузии С5-С6. Также болит голова, особенно затылок. Плохой сон.Нервозность .Уже третий месяц ощущение, что горит лицо, хотя не красное и на ощупь не горячее. Вечером иногда бывает температура 37. Помогите.

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу на прием очно для осмотра, выполнить рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника в двух проекциях, УЗДС сосудов головы и шеи, общий анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Здравствуйте.непременно начните с приема наклофена, нейромультивита.Массаж шейно-воротниковой зоны, гель вольтарен два раза в день.Физиотерапия, гимнастика для шеи.Сменить подушку на валик.Посещение занятий йогой.Выполнив рекомендации,вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления. Не следует откладывать выполнение диагностических (снимки шейного отдела позвоночника, доплерография сосудов головы и шеи) и лечебные мероприятия.Это правильно и в ваших интересах.