Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Что делать, если при простуде плохой сон?

что делать, если при простуде плохой сон, ночные пробуждения, трудно заснуть? и точно ли это от простуды?
Пользователь

390 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Вы не указали, что еще Вас беспокоит, кроме расстройств сна. Так же важно понимать, что именно мешает спать - заложенность носа, кашель или сам по себе сон беспокойный и неглубокий. Частой причиной расстройства сна является нарушение режима, стрессы. Нужно свести эти факторы к минимуму. Важно организовать правильный режим сна, ложиться и вставать в одно и то же время, в вечернее время не употреблять психостимулирующие вещества (кофе, крепкий чай, алкоголь, сигареты). Самостоятельно можно начать прием отвара пустырника на ночь. Стоит посетить невролога очно для уточнения ситуации. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии.

Задать свой вопрос терапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
0
👎

Каковы причины плохого сна, и что делать?   2 ответа

Здравствуйте! Причины плохого сна, и что с этим делать?
21 апр 2018 05:29
 
👍
0
👎

Беспокоит бессонница и головные боли   1 ответ

Добрый вечер! Беспокоит меня бессонница. Ночью просыпаюсь по нескольку раз, плохой сон. Не курю, не пью. Часто присутствуют головные боли :(
27 фев 2018 19:20
 
👍
0
👎

Задыхаюсь во сне   1 ответ

у меня очень плохой сон,во сне иногда задыхаюсь.Встаю в 4-5утра и не могу уснуть, целый день из за этого плохо себя чувствуешь и болит голова.С чего начать лечение,куда обратиться???
23 мар 2019 15:23
 
👍
0
👎

Разговариваю во сне   2 ответа

Матаю головой во сне и иногда разговариваю мне 25. Лет каму обратится
30 сен 2017 19:58
 
👍
0
👎

Часто снятся кошмары   2 ответа

мне часто снятнся кошмары
29 май 2018 18:04
 

Читайте также

Гигиена полости рта: как выбрать ирригатор

Кому и зачем нужен ирригатор, и как выбрать это устройство?

Ремиссия при мочекаменной болезни: как продлить?

Страдаете от мочекаменной болезни? Узнайте, как добиться ремиссии болезни и продлить ее на долгий срок.

Вкривь и вкось: болезнь Пейрони

Искривление полового члена: ответы на вопросы, которые вы стеснялись задать, от MedAboutMe.

Нужна ли ортопедическая обувь для профилактики боли в стопе?

Ношение ортопедической обуви сегодня распространено не только среди детей, но среди взрослых, и зачастую необоснованно.