вырываю уже третий раз, температуры нет, и голова чуть прибаливает, почему так? что делать?

Здравствуйте. Возможно, имело место употребление некачественной пищи. Для облегчения симптоматики можно принять энтеросорбент, например, активированный уголь, смекту, энтеросгель. Необходимо достаточное питье (вода, крепкий чай) малыми порциями в течение дня. Необходимо соблюдать щадящую диету (каша на воде). Для уточнения ситуации стоит обратиться к врачу-терапевту очно. В плане обследования необходимо выполнить общий и биохимический анализ крови. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Не стоит откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.

Здравствуйте. Непременно контроль АД. При повышении примите спазмолитик. В плановом порядке провести исследование клинического и биохимического анализа крови. С результатами исследований посетите терапевта в очном порядке. Предоставить вам информацию по столь скудным данным весьма не просто. Представьте заключение исследований в вашем вопросе.