Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Что нужно принимать, чтобы быть спокойной?Добрый вечер! Меня все бесит, на все кричу, по каждому пустяку плачу, мне 40 лет, что я могу попить чтоб на все начала реагировать спокойнее.
Пользователь
Анонимно #Pkv0DVWD7Y |
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики. Так же в схему стоит включить поливитаминный препарат, содержащий, в том числе, магний, витамины группы В. |
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Переживание и расстройства сна
Здравствуйте, меня зовут Мила, мне 20 лет. Моя проблема в том, что очень часто переживаю, так сказать по пустякам, хотя мне это пустяками не кажется, плохо сплю и ем, мучают кошмары, пробовала принимать самые разные седативные средства, валерьянку, всевозможные успокоительные настойки и травы, однако, кажется, ничего не помогает. Периодически могу совершать… |
|
👍 0 👎 |
Плачу из-за пустяков, стала агрессивной
Мне 13 лет, девочка. Можно ли сказать, что у меня депрессия? Или же это подростковый возраст?
Примерно 6 месяцев назад,… |
Какую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.|
👍 0 👎 |
Плачу по пустякам, давит в груди
Здравствуйте!
Мне 15 лет, ( девочка) и я нуждаюсь в вашей помощи.
Месячных у меня нет. Две недели болела голова, не сильно. Аппетита нет. Ночью появляется панические страхи, я напрягаюсь, и плачу по пустякам, уже просто не могу контролировать приступы слез. Сегодня я проснулась часа в 4 утра, давящее чувство в грудной клетке ( слева в конце груди… |
|
👍 0 👎 |
Отношения с парнем
Здравствуйте! Помогите разобраться в чувствах. Может быть, я не люблю парня?Встречаюсь с парнем 2 года и 5 месяцев. Парень воспитанный, заботливый, любит меня очень. Но мы часто ссоримся по пустякам. Он сделает что-то не то, так я сразу начинаю ему высказывать. Прикапываюсь к каждой мелочи. Как отучиться? Когда происходит крупная ссора, я бросаю, говорю,… |
|
👍 0 👎 |
Нервничаю по пустякам
очень нервничаю по пустякам
|
|
👍 0 👎 |
Нервничаю по пустякам, раздражаюсь на близких
Добрый день. Мне 18 лет. Постоянно нервничаю по любому пустяку (можно сказать, что каждый день). Часто срываюсь на близких, могу накричать. Бывает, что просто позовут или спросят, уже начинаю раздражаться. С друзьями или другими людьми такого не бывает. Уже устал от всего этого (длится лет с 14), что делать?
|
Читайте также
Дома как в кафе: выбираем кофемашину
Если вам хватает того кофе, который вы покупаете по пути, и цена устраивает, то дальше можете не читать. Этот материал адресован кофеманам не только увлеченным, но и рациональным.
Питание: кухонные приборы, которые облегчают жизнь хозяйки
Сколько бы ни было придумано машин, облегчающих работу на кухне, все равно без хозяйского глаза не обойтись. Только вам решать, какой гаджет вам нужен.
Что подарить мужу сестры на юбилей?
Какой подарок выбрать для мужа сестры?
Возможности современной онкохирургии
Какие новейшие достижения современной онкохирургии дают возможность сегодня спасать безнадежных пациентов: подробно рассказывает врач-онкохирургКакую минеральную воду можно пить беременным: столовая или лечебная, c газом или без?
Какая минералка пойдёт на пользу во время беременности: выбираем эффективную для питьевого режима будущей маме.
Уколы тестостерона: что мужчинам надо об этом знать
Гормон тестостерон как лекарство для детей и взрослых: когда он показан и чем его заменить?
5 умных гаджетов, помогающих сохранить здоровый микроклимат дома: обзор эффективных девайсов
Пятерка эффективных умных гаджетов, которые по мнению экспертов помогут сохранить здоровый микроклимат в квартире и доме
Клеточные технологии в современной пластической хирургии
Как сегодня в современной пластической хирургии применяются технологии с использованием стволовых клеток: подробно объясняют эксперты
Восстановление после инсульта: проблемы питания и как их решить
Как пациентам восстанавливаться после перенесенного инсульта и нормализовать полноценное пиnfние: подробно объясняем в статье MedAboutMe
Признаки и стадии алкоголизма у женщин
Алкоголизм – это проблема, разрушившая многие жизни. Как вовремя распознать ее у женщин?
Рак молочной железы: 11 мифов о болезни
Пройдите тест и проверьте риски выявления рака молочной железы
Вся правда о детских какашках: что считать нормальным?
Расшифровываем содержимое подгузника: какой стул нормальный для ребенка до года, а с чем бежать к врачу.
Выбор зубной пасты для детей: рекомендации стоматологов
Выбор зубной пасты детям в зависимости от возраста: практические советы родителям от стоматологов.