Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Диета для женщин после 50диета для женщин после 50 лет.что надо употреблять..сколько воды пить..какие чаи пить и витамины
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Диета должна быть полноценной, содержать достаточно белка, клетчатки, ненасыщенные жиры. Полезно употреблять молочные продукты с небольшой жирностью, овощи, в частнсоти кабачки, цветную капусту, брокколи, перец, капусту, бобовые, нежирное мясо птицы (куриная грудка), морскую рыбу, не сладкие фрукты. Сладкое, жирное лучше вообще исключить. Сложные углеводы (каши) ограниченно. растительное масло, орехи. Воды пить примерно 2 литра (с поправкой на рост вес), Витамины может подобрать врач на очном приеме по анализам.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. В вашем случае режим питания и диета не должны отличаться (значительно)от привычных вам. Выполнить клинический анализ крови, биохимический анализ крови, уровень витаминов и микроэлементов крови, уровень половых гормонов. Полученные результаты помогут определить возможные проблемы и принять меры к проведению коррекции.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как питаться лучше?
Здравствуйте! Я девушка,15 лет. Слежу за фигурой,занимаюсь спортом. Я на протяжении 2-3 лет ограничиваю себя от многого. Перестала есть макароны,жареное,фаст-фуды,уменьшила количество мучного. В последние 2 месяца очень подсела на творог. Утром - вечером ем. На обед там бутерброды какие-нибудь. Или же вообще целый день творог. В общем молочку очень… |
|
👍 0 👎 |
Можно ли получать энергию от белков и жиров, а не углеводов?
Вредно ли питаться в основном белками и жирами с всего-лишь небольшим количеством углеводов и необходимым количеством клетчатки, при том, что необходимая норма калорий соблюдается?(витамины и микроэлементы также поступают в нужном количестве). То есть проще говоря, можно ли получать подавляющую часть энергии именно от белков и жиров, а не углеводов?
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Расскажите о диете при псориазе
Здравствуйте, была у дерматолога. Поставили диагноз псориаз. Врач сказал что нужна диета и проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Расскажите о диете.
Псориаз ОБЫЧНЫЙ на голове
|
|
👍 0 👎 |
Беспокоят прыщи у носа
Здравствуйте.Меня беспокоят прыщи у носа, камедоны, на подбородке тоже прыщи. Определите мой тип кожи и как это вылечить. Замаскировать тоналкой сделает только хуже. Что делать? Заранее спасибо. Мне 14 лет, знаю что подростковый период.
|
|
👍 0 👎 |
План диеты при псориазе
можете мен составить план диеты при псориазе?
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.