во время кашля появляется дискомфорт в подреберье. что это может быть? может ли это быть от того, что мышцы перенапряглись?

Здравствуйте. Это одна из возможных причин. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту, неврологу на прием очно для осмотра, в плане обследования выполнить снимки грудного отдела позвоночника, сдать общий анализ крови, биохимию, УЗИ брюшной полости. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации. При подтверждении скелетно-мышечной боли можно применять мазь диклофенак местно 2-3 раза в день. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезно регулярно посещать бассейн. Стоит подобрать ортопедический матрас.