Добрый день, я мужчина 20 лет и пока что моё питание достаточно скудное, имеет ли смысл в приёме витаминов "компливит" по одной таблетке раз в два дня, для профилактики? Усвоятся ли они, и есть ли вообще в них смысл? Родители говорят что это якобы пустышка. Сам здоров, переносимость витаминов очень хорошая

Здравствуйте. Прием витаминов возможен, однако самостоятельно принимать решение об их употреблении не следует. Правильно будет обратиться к врачу, который оценит все данные о состоянии здоровья, в том числе данные анализов, и примет обоснованное решение об оптимальном препарате, схеме и продолжительности курса. Тогда лечение будет целесообразным и не принесет нежелательных явлений.

Здравствуйте.Непременно выполнить исследование уровня витаминов и микроэлементов крови.Только по результатам исследований имеет смысл решать вопрос о приеме витаминных комплексов. Если у вас проблема с питанием,непременно решайте эту проблему(вы мужчина и должны уметь решать любые вопросы).не так много вам необходимо,немного фруктов, зелень,мясо.Вопрос совершенно решаем. Как правило, рекомендации по проведению исследований витаминов не выполняют по причине их дороговизны.