У меня часто мысли:будто Я забыла дома выключить утюг или забыла закрыть на ключ дверной замок или а вдруг в мое отсутствие мой возлюбленный мне изменяет,или а вдруг сейчас моему ребёнку плохо во время моего отсутствия и наподобие этого. Скажите это панические атаки или неврозы или что это ?Интересуют мнения психологов или психотерапевтов

Здравствуйте. Это невроз, тревожное расстройство. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание.

Здравствуйте.Вам имеет смысл провести курс приема пустырника форте, чай с мелиссой и мятой,массаж шейно-воротниковой зоны. Не лишним будут ванны с добавлением отвара пустырника либо лаванды. Желательно провести исследование уровня гормонов щитовидной железы. Посещение занятий йогой придаст вам уверенности. Настоятельно рекомендую, последуйте советам, и вы отметите значительное облегчение.