Здравствуйте! У меня протрузия и остеохондроз шейно-воротниковой зоны позвоночника. Есть снимки МРТ, УЗДГ. Дважды была у невропатолога. Чувствую сильные боли в области шеи, лопатки, шум в ушах, по ночам просыпаюсь, вижу тревожные сны. Чувствую сильную головную боль. Но врач мне говорит, что я здорова, и мне не стоит беспокоиться. Делаю физзарядку от остеохондроза, но мне становится все больнее после зарядки. Помогите мне, пожалуйста, избавиться от этой проблемы. Я не знаю, с него нужно начать лечение.

Здравствуйте. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели.