Долгое время беспокоили боли при повороте головы и наклоне головы назад. Через какое-то время было проведено МРТ, где была выявлена грыжа. После лечения,ЛФК, занятием на турнике и гимнастикой боли перестали беспокоить. Особых жалоб не было полтора года, бывали случаи обострения, которые купировались приемом диклофенака. Но в данный момент появилось болевые ощущения, боль отдает в руку и между лопаток, таблетки не особо снимают боль. Хочу узнать какой-то план на лечение и дальнейшее поддержание.

При МРТ шейного отдела позвоночника (ШОП): интенсивность МР-сигнала от межпозвонковых дисков С1\2-ТН1
неравномерно снижена. Шейный лордоз сглажен. Отмечается субхондральный склероз тел позвонков и межпозвонковых
фасеток дугоотростчатых и унковертебральных сочленений. Определяются краевые уплотнения и заострения тел позвонков,
передние краевые экзостозы смежных поверхностей тел позвонков, с акцентом изменений – на уровне С5-6.
Паравертебральные мягкие ткани интактны. В мягких тканях подчелюстной области, по ходу сосудов отмечаются
множественные лимфоузлы до 3-9 мм (по короткой оси). Щитовидная железа с волнистыми контурами, метод выбора для
более детальной визуализации данной области – УЗИ. Сагиттальный размер позвоночного канала (ПК) на уровне
исследования: С2-3 от 14 мм (частично сужен), С3-4 — от 10,5 мм (частично сужен), С4-5 – от 10 мм (сужен), С5-С6 — от 8,8 мм
(стенозирован), С6-7 – от 11,9 мм (сужен) – размеры ПК указаны без учета размеров протрузий и грыж. Тело С2 нестабильно
кпереди до 1,5 мм. Ось позвоночника отклонена вправо (в положении пациента лежа).
Диски С3\4, С4\5, С6\7, С7\ TH 1 выступают неравномерно диффузно медианно до 1,5-1,8 мм (на уровне С3-4 – с
латерализацией влево), с возможной минимальной ирритацией корешков.
Диск С5\6 выступает диффузно медианно – до 3,8-4,5 мм, с латерализацией больше влево – до 5 мм (переднезадний размер),
общей шириной выхождения до 16 мм, с компрессией дурального мешка и его содержимого в переднем отделе больше по
левом контуру, с ирритацией корешков, умеренно сужая корешковые каналы с обеих сторон на этом уровне.
При МР-миелографии спинной мозг просматривается в виде равномерного тяжа, однородного сигнала, минимально
акцентирован центральный канал спинного мозга, без признаков нарушения ликвородинамики. Мелкие периневральные кисты
до 3-8 мм в диаметре корешковых каналов на уровне

Здравствуйте. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.