Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Хочу похудетьЗдравствуйте!Мне 15 лет,пол женский.Чтобы определить какой тип фигуры и узнать я гиперстеник или нормостеник,измерила обхват запястья-у меня 17 см,это гиперстеник? И как похудеть при таком телосложении(рост-161см,вес-73кг)
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Тип фигуры не играет решающей роли, похудание для любого типа осуществляется по общим принципам. Для исключения органической патологии нужно сдать общий и биохимический половые гормоны, с результатами обследований обратиться на консультацию к эндокринологу. После этого показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Прежде всего вам необходимо определить характер ожирения,его степень. Если у вас имеется алиментарное ожирение, необходимо пересмотреть свое отношение к пище. Посетите эндокринолога, выполните исследование гормонов. Непременно посетите диетолога. Вам будет рекомендована лечебная диета и спортивные занятия
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Лишний вес у подростка
Здравствуйте! Сыну 15 лет. Рос 172, вес 110. За последние два года прибавка в весе почти 30 кг. Ленивый и малоподвижный. На улицу его не вытащишь. Стою насмерть вечером у холодильника. Не помогает. Говорит, что хотел бы похудеть, но не может взять себя в руки. Предрасположенность к полноте со стороны родителей тоже есть. Сдавал гормоны и |
|
👍 −1 👎 |
Как сбросить 10 кг?
Как похудеть на 10 кг?
|
20 продуктов для иммунитета: рекомендуют диетологи
Диетологи рекомендуют эти продукты для крепкого иммунитета и стройности|
👍 0 👎 |
Хочу похудеть
здравствуйте,хотелось бы похудеть на 5 кг,что лучше для этого сделать?
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Здравствуйте,мне 19 лет,не получается похудеть, раньше прошлый год и позапрошлый спокойно удавалось похудеть,но в этот вес стоит на месте,в последние 5 дней снизил потребление до 1200 ккал. Активность достаточно высокая. Что посоветуете? Какие анализы сдать ?
|
|
👍 0 👎 |
Лишний вес
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста какие есть таблетки от лишнего веса, кроме рекламных, официально принятых для лечения. После того как бросил курить начал расти живот, но в питании ничего не изменилось ем всегда умеренно. Спасибо. Спасибо также за ответы на все заданные ранее вопросы.
|
Читайте также
Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!
Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B
Колики у малышей: полезные советы родителям
С коликами, так или иначе, сталкивается подавляющее большинство родителей совершенно здоровых малышей в раннем возрасте.
Малыш, родители и колики: как пережить 100 дней плача?
Часто первой проблемой, пугающей молодых родителей, становятся колики у малыша. Как помочь детям при боли в животике, читайте на MedAboutMe.
Что делать при порезах и ссадинах: советы
Незначительные порезы и царапины обычно не требуют поездки в отделение неотложной помощи. Тем не менее, надлежащий уход необходим, чтобы избежать инфекции или других осложнений.