Здравствуйте! У меня инсулин повышен 9,2 и мочевая кислота 489. Можете подсказать диету, как её можно сопоставить совместно для снижения инсулина и мочевой кислоты? Года два назад наблюдалась у эндокринолога, мочевая тогда была в норме, но инсулин был 26 и я держала диету набиря белки, жиры, пила Октолипен и он у меня снизился до 6 за месяцев 7 где то, потом перестала наблюдаться у эндокринолога и вот резко набрала снова вес и такие вот анализы. Слышала, что якобы причина из за инсулина, что млчевая повышается, якобы главное диету держать чтоб инсулин понизить, правда ли это, мне кажется всё таки нужно соблюдать наверное обе диеты, как сопоставлять, но самой это трудно сделать, можете подсказать? Ещё добавлю, что поликезтоз и как я диету держала раньше инсулин снизился и в меня поликезтоз не ставили и менструация налаживалась, а теперь снова нарушения. Не хочу пить Алупоринол при подагре, хочу диетой нормализовать.

Здравствуйте. Нужно анализировать конкретный перечень продуктов, которые вы употребляете. В общем виде — вы должны исключить все продукты, которые приводят к повышению глюкозы, а затем все, которые приводят к повышению мочевой кислоты, из оставшихся сформировать сбалансированный рацион. Стоит проконсультироваться у диетолога, составить индивидуальное меню.