Диабет 2 типа: 5 малоизвестных угрожающих признаков

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Диабет 2-го типа — патология, которая встречается с каждым годом все чаще. Количество пациентов в мире увеличилось в четыре раза между 1980 и 2014 годами. Естественно, растет и число жертв преддиабета. Чаще ими становятся афроамериканцы, азиаты, латиноамериканцы или жители островов Тихого океана. Однако среди европейцев также распространяется неинфекционная эпидемия, имя которой — диабет.

Многие удивятся, узнав, что колоссальное количество, 90% людей, у которых есть преддиабет, не ведают об этом. Если они получат информацию о проблеме, у них будет реальный шанс внести необходимые изменения в привычный образ жизни, чтобы предотвратить полномасштабную болезнь.

Преддиабет — это пограничное состояние, при котором уровень сахара в крови постоянно повышен, но недостаточно высокий, чтобы нарушение было диагностировано как диабет. Самый простой способ определить, есть ли у человека данная проблема — это лабораторный анализ крови. Наиболее точным показателем является тест, который определяет процент глюкозы (сахара), связанной с содержащим кислород гликированным гемоглобином в крови.

«Результат этого теста — правдивый показатель того, каким был ваш уровень сахара в крови в течение последних двух-трех месяцев», — говорит Лорен Висснер Грин (Loren Wissner Greene), клинический профессор и эндокринолог из медицинского центра NYU Langone (США).

  • Уровень 5,9 и ниже считается нормальным.
  • Показатель между 5,7 и 6,4 считается преддиабетом.
  • Если регистрируется уровень гликированного гемоглобина 6,4 и выше — речь идет о полномасштабной патологии.

Эксперты рекомендуют каждому человеку в возрасте 45 лет и старше регулярно контролировать свой уровень сахара в крови. Постоянный мониторинг необходимо проходить и раньше, если есть предрасполагающие факторы:

  • избыточный вес;
  • синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
  • семейная история диабета и т. п.

Лабораторные тесты, в том числе анализ на содержание гликированного гемоглобина, могут указывать на патологию. Однако, чтобы избежать неприятностей с глюкозой, важно также обратить внимание на другие подсказки организма. В некоторых случаях, даже если результаты тестов возвращаются в норму, угроза преддиабета все еще может сохраняться.

«Преддиабет подобен большинству «пред» — он не поддается точному определению», — говорит Грин.

Именно поэтому «красные флажки», сигнализирующие об опасности, такие как чрезмерная жажда и частое мочеиспускание, заслуживают серьезного отношения. Это — известные симптомы патологии. Остановимся подробнее на некоторых других, менее известных признаках, которые требуют консультации специалиста и определения уровня сахара в крови.

Нам это по зубам: выбор зубных паст для детей и подростков

Как выбрать зубную пасту для детей и подростков? Критерии выбора пасты для разных возрастных групп — в нашей статье.

Блестящие, шелушащиеся пятна на коже

Блестящие, шелушащиеся пятна на коже

«В стадии преддиабета у человека могут появиться пятна красного, коричневого или желтого оттенка на кожных покровах, которые являются признаком липоидного некробиоза», — по словам доктора медицины, дерматолога Джоэла Шлессингера.

При этом кожа приобретает блестящий вид, шелушится, появляется зуд, проступают видимые кровеносные сосуды.

Тревожным симптомом являются также темные, бархатистые пятна на коже — это проявление черного акантоза. Они также может указывать на то, что в крови слишком много инсулина.

Частый спутник инсулинорезистентности — подагра

Подагра — разновидность артрита, который возникает, когда мочевая кислота накапливается в организме и образует кристаллы в суставах, сухожилиях и костях. Данная патология — это отнюдь не старомодная болезнь королей. Она и сегодня распространена во всем мире.

Исследования показывают, что пациенты с подагрой более склонны к развитию сахарного диабета 2 типа. Вероятно, потому что обе патологии часто возникают на фоне ожирения, в результате пациент оказывается обладателем целого «букета» проблем со здоровьем.

Утолщение кожных покровов

Иногда кожа становится более толстой, словно восковой. Данная патология известна под названием «цифровой склероз». И хотя поражение часто начинается на пальцах рук или ног, патология может распространиться на все тело. «Иногда это случается, когда высокий уровень сахара в крови повреждает кровеносные сосуды», — говорит Шлессингер.

Выпадение волос

Выпадение волос

Существует целый ряд факторов, которые могут вызывать выпадение волос, в том числе:

  • генетические ошибки;
  • дисбаланс гормонов щитовидной железы;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • стресс.

Кроме того, волосы могут редеть на фоне развития резистентности к инсулину, которая является признаком преддиабета и диабета 2 типа. Инсулинорезистентность означает, что у организма возникают трудности при использовании инсулина для перемещения глюкозы из крови в клетки, поэтому возрастает уровень сахара.

Если волосы неожиданно начали выпадать в больших количествах, рекомендуем пройти лабораторную диагностику, чтобы исключить диабет.

Чрезмерная утомляемость

Если человек периодически ощущает усталость — это вполне нормально. Но постоянное, неотступное чувство непомерной тяжести на плечах — признак патологии. В нем может быть повинна инсулинорезистентность: если глюкоза задерживается в кровотоке, она не поступает в клетки и не может быть использована для получения энергии.

Как остановить диабет?

Как остановить диабет?

Если врач сообщил о том, что у человека преддиабет, не стоит паниковать. Существует множество способов профилактики, которые помогут избежать диагноза «диабет».

Для начала обратите внимание на то, что чаще всего лежит на тарелке. Эксперты рекомендуют соблюдать средиземноморскую диету, в которую входят:

  • овощи,
  • рыба,
  • бобовые,
  • полезные жиры.

Приоритетом в жизни должны стать регулярные занятия фитнесом. Исследование ученых из Университета Дьюка, опубликованное в 2016 году, показало, что даже упражнения средней интенсивности, такие как быстрая ходьба, способны снизить и стабилизировать уровень сахара в крови.

После того, как человек внесет некоторые изменения в свой рацион и привычки, лишние килограммы пойдут на убыль. Исследование, проведенное в Университете Джонса Хопкинса в 2013 году, показало, что люди с преддиабетом, потерявшие всего 10% своего веса в течение шести месяцев после постановки диагноза, сократили риск развития диабета в течение последующих трех лет жизни на впечатляющие 85%.

Медси
+7 495 001-48-40
63 филиала
Приём эндокринолога
3520 руб.
УЗИ щитовидной железы
4240 руб.
Липидный комплекс
1680 руб.
Ниармедик
+7 495 885-65-77
16 филиалов
КТ щитовидной железы
4620 руб.
Приём эндокринолога
2526 руб.
УЗИ щитовидной железы
2990 руб.
Гликированный гемоглобин
950 руб.
Пероральный глюкозотолерантный тест
1400 руб.
СМ-Клиника
+7 495 001-46-30
22 филиала
КТ щитовидной железы
5350 руб.
Пероральный тест с нагрузкой глюкозой
1050 руб.
Приём эндокринолога
2900 руб.
Глюкозотолерантный тест с нагрузкой
1600 руб.
Он-Клиник
+7 495 001-46-22
6 филиалов
Анализ крови на глюкозу
250 руб.
Глюкозотолерантный тест
1100 руб.
Консультация эндокринолога-диабетолога
2200 руб.
Семейная
+7 495 721-94-68
12 филиалов
Липидограмма
1200 руб.
Прием диабетолога
2600 руб.
УЗИ органов брюшной полости (с поджелудочной)
2000 руб.
Поликлиника.ру
+7 495 001-47-91
11 филиалов
Гликированный гемоглобин (HbA1c)
850 руб.
Глюкозотолерантный тест
1200 руб.
«Мать и дитя»
+7 495 885-66-42
23 филиала
Анализ на глюкозу
400 руб.
Прием эндокринолога-диабетолога
3500 руб.
УЗИ поджелудочной железы и органов брюшной полости
2500 руб.
ИНВИТРО
+7 495 001-48-76
342 филиала
Анализ мочи на микроальбуминурию
750 руб.
Суточный мониторинг глюкозы (CGMS)
6 руб.

Читайте также

Преддиабет: запись к врачу, анализы крови, профилактика диабета
По мере того, как в мире становится все больше людей с лишним весом, повышается и заболеваемость сахарным диабетом. врачу, выполнение анализов крови.
Сахарный диабет: зачем нужна запись к врачу?
Важно знать факторы риска для развития диабета, чтобы определить, следует ли пройти тестирование на выявление этой патологии.
Сахарный диабет 2 типа: признаки и лечение
Почему возникает сахарный диабет 2 типа? Всегда ли нужна инсулинотерапия? Что нужно для лечения диабета 2 типа?
Норма сахара в крови при диабете
Какая цифра глюкозы в результатах анализа указывает на наличие болезни? 8 ммоль/л – уже надо волноваться?
Риск диабета: сахар крови и питание при преддиабете
Люди с избыточным весом, неактивные или с неблагоприятной наследственностью, имеют наибольший риск развития преддиабета и диабета.
Сахарный диабет 2 типа и физическая нагрузка
Сахарный диабет – тяжелое заболевание, которое при этом не является противопоказанием к занятиям спортом. Как же правильно подобрать нагрузку?
Опубликовано 20.04.2017 18:58, обновлено 13.12.2019 12:36
Рейтинг статьи:
4,6

Использованные источники

Диетология / Барановский А.Ю, 2012
Сахарнй диабет 2 типа: практические подходы к базисно-болюсной инсулинотерапии / Родионова Т.И., Зарецкая И.В., Самитин В.В., Каргина Л.В. // Практическая медицина 2008 №3(27)
Использованы фотоматериалы Shutterstock

Читайте далее

Почему кариес возвращается: мнение стоматологов

Кариес возвращается: причины, симптомы, советы стоматологов по профилактике.

Виды родов: в чем их особенности и сложности

Если ранее роды были естественными или оперативными, без каких либо вариаций, то сегодня предлагаются различные способы рождения детей.

Солнечный ожог: как устранить боль и мучительный зуд кожи

Есть несколько способов смягчить интенсивную, но, к счастью, временную боль и зуд, и предотвратить их в будущем.

Летний отдых с малышом на даче: советы родителям

Летний выезд с ребенком на дачу – мероприятие, требующее от родителей повышенной предусмотрительности и особой ответственности.

Брекетам все возрасты покорны: вся правда о лечении

Брекеты для взрослых: необходимость, показания и противопоказания. Можно ли после лечения выглядеть моложе?