Здравствуйте! Женщина 57 лет. Менопауза уже 4 года. Два года назад поставили диагноз гипотериоз . Принимаю Л тироксин 50 г. Отсутствует секс уже 4 года и началась депрессия и тревожность, страхи и постоянно думаю о плохом, что может случиться со мной. Не могу расслабиться и почувствовать себя счастливой. Были панические атаки и астено-невротический синдром. Проходила лечние в неврологическом отделении местной больницы. Хотела бы восстановить свое здоровье, избавиться от страха болезни и смерти, и снова почувствовать себя счастливой и начать полноценную жизнь. Спасибо .

Здравствуйте. Для облегчения состояния стоит начать прием пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнес, йога, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.

Здравствуйте. Непременно имеет смысл проведение исследований уровня половых гормонов и прием гормонзаместительной терапии, прием фенибута утром, пустырник форте в обед и вечером.Непременно посещение занятий йогой. Не включайте телевизор, не читайте российскую прессу.Упаси вас Создатель слушать новости.Выполнив рекомендации,вы отметите облегчение и ускорите начало ,пусть и не очень (пока )счастливой,но полноценной жизни. Это верное решение вопроса и в ваших интересах.