объясните пожалуйста как определить в какие дни цикла овуляция и какие дни считаются оптимальными для зачатия

Здравствуйте. Овуляцию можно рассчитать по календарю самостоятельно или сделать это с помощью приложения для смартфона. Она обычно происходит за 14 дней до первого дня следующей менструации. Можно рассчитать её с помощью теста на овуляцию, его можно приобрести (заказать) в аптеке. Еще один вариант УЗИ, но здесь потребуется обращение в клинику. Когда планируется зачатие ребёнка, достаточно регулярной интимной жизни раз в 2-3 дня, тогда овуляция точно будет перекрыта.

Здравствуйте.При не нарушенном цикле это ,примерно,середина цикла.Вы должны знать, зачатие возможно в любой день цикла, в период овуляции вероятность повышается. Разумеется ,это касается здоровых партнеров. Непременно провести полноценное обследование совместно с половым партнером, это поможет определить ваше половое здоровье