головокружение, менструальный цикл начался, упадок сил, похоже что упал гемоглобин сильно. Как поднять с помощью продуктов?

Здравствуйте. Предположение нужно проверить с помощью анализов. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования стоит выполнить общий и биохимический анализ крови, в том числе в том числе уровень глюкозы, белка, железа, анализ на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный). По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Нужно контролировать артериальное давление

Здравствуйте.Непременно выполнить исследование клинического и биохимического анализа крови. Полученные результаты помогут в определении сути проблемы .Не имеет смысла говорить о проблеме,не имея возможности определить ее . С полученными результатами непременно посетить доктора либо предложить их в вашем вопросе. После ознакомления можно предложить решение по сути проблемы.Это правильно и в ваших интересах. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.