Здравствуйте! Плохой иммунитет как его повысить перед планированием беременности?

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит сдать общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы, иммунограмму, по результатам проконсультироваться у профильного специалиста. Для поддержания хорошего иммунитета важен полноценный сон, благоприятный психоэмоциональный климат, рациональное питание, регулярная физическая активность, достаточное пребывание на свежем воздухе, прием поливитаминов, пробиотиков курсами. Так же возможен прием препаратов эхинацеи (иммунал). Нужно исключить переохлаждение, перегрев, переутомление, длительное пребывание на солнце и посещение солярия, курение, алкоголь.

Здравствуйте! Что значит плохой? Если вы сами решили, то это еще ни о чем не говорит. если же иммунолог вам поставил диагноз иммунодефицита, то стоит попросить его назначить лечение. Сейчас нужно решить вопрос с вакцинацией от гриппа. обязательно больше гуляйте, ешьте овощи и фрукты, вовремя ложитесь спать, меньше времени проводите за гаджетами. Читайте хорошие книги, меньше времени проводите общественных местах с большим скоплением народа (чтобы не подцепить вирусную инфекцию). Проверьтесь с супругом на половые инфекции, посетите ЛОР-врача и стоматолога, чтобы проверить, нет ли очагов хронической инфекции в организме.

Здравствуйте.Иммунитет либо есть, либо его нет. Рекомендую провести исследование клинического анализа крови, уровень витаминов и микроэлементов крови.Прием отвара эхинацеи в течение трех-четырех недель,рационально построенное питание,режим труда и отдыха.Более вам ничего не нужно.По результатам исследований можно определить наличие воспалительных процессов и предложить варианты терапии