Как улучшить зрение?

Здравствуйте. Вы не указали, какие именно проблемы со зрением имеют место. Если имеют место нарушения рефракции, вариантами коррекции могут быть очки, линзы или лазерная коррекция. Начать стоит с визита к офтальмологу и проведения диагностики. По совокупности данных будет определена тактика. Дя того, чтобы поддерживать зрение, важно соблюдать правила гигиены, дозировать зрительную нагрузку вблизи, достаточно гулять в светлое время суток.

Здравствуйте. Непременно посетите офтальмолога, проведите осмотр, исследование остроты зрения. При необходимости вам подберут средства коррекции. Не следует откладывать выполнение рекомендованных мероприятий,это правлиьное решение вопроса и в ваших интересах.Подробно расскажите доктору о давности проблемы, времени работы перед монитором.Вполне возможно вы слишком много времени тратите на комп, телефон. Это весьма негативно сказывается на работе органов зрения. Непрерывная работа не должна превышать 15-20 минут,затем выполнение гимнастики для глаз.