Здравствуйте! в общем решил я дома не много размяться с гантелями, и на следующий день, руки так болят что не могу выпрямить их, болят в местах локтевого сустава внутриней стороны, травм не когда не было, может плохо размялся, но суть в том как я могу облегчить себе боль и вернуть исходное подвижное состояние локтя?? хожу как без 2 рук почти. К Каким рекомендациям нужно придерживаться? нужно ли греть? или охлаждать? стараться ли выпремлять руки?, в спокойном состоянии связки ноют, но терпимо. 2 день болят.

Здравствуйте. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-ортопеду на прием очно для осмотра. В плане обследования должны быть выполнены рентгеновский снимок суставов, УЗИ, общий анализ крови, биохимия. Необходима иммобилизация, исключение нагрузки, покой. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Для облегчения боли можно применять местно мазь диклофенак, при недостаточном эффекте диклофенак или мовалис в таблетках. В плане лечения стоит рассмотреть применение нестероидных противовоспалительных препаратов, метаболических препаратов, проведение физиотерапии.

Здравствуйте. Непременно прекратите выполнение нагрузок( ежели вы не умеете ). Приём наклофена, гель вольтарен два раза в день. Непременно посещение доктора. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий, это правильно и в ваших интересах. Как правило, выполнение рекомендованных мероприятий позволит в течение 2-3 дней решить ваши проблемы