Здравствуйте, около двух месяцев назад начало покаловать сердце (думала, что от курения). Обратилась в больницу сделали кардиограмму - все в норме. Направили на снимок позвоночника. В итоге диагноз - грудной отсеохондроз (6 и 10 позвонок) + грыжа Шморля.. Ничего не прописали.. только массаж и бассейн+ обезбаливающие.. но у меня ничего не болело (кроме вот этих покалований в "сердце"). Еще где-то в 2010 году мне еще ставили диагноз шейного остеохондроза.. Тоже толком не лечили.. курсы массажа только иногда делала (когда были мигрени сильные). Работа у меня сидячая, но я занимаюсь спортом. Лет 10 восточными танцами. В том году посещала спорт.зал, года пол, но потом бросила. сильно уставала (после работы ходила). Вот Недавно (с января) начала заниматься на пилоне (акробатика на шесте). Но после диагноза мне сказали, что этого делать нельзя.. а подойдет только бассейн... + я так же посещаю (кроме восточных танцев) боди балет, растяжку... В общем стали вопросы: 1) какой вид спорта я могу посещать: пилон, боди балет, стриппластика, пилатос, йога, восточные танцы, аквааэробика 2) что из этого категорически нельзя посещать ( и как долго) 3) обязателен ли курс массажа 4) к какому врачу обратиться для лечения 5) нужно ли пропить какие-то витамины 6) возможно можно заниматься каким-то видом спорта (из перечисленных, но категорически (или нет) нужно исключить какие-либо упражнения (например быстрые повороты головой, прыжки, прогибы в грудном отделе, коробочка, мостик? или можно по чуть-чуть...) А и еще... еще с детства у меня ВСЕ время хрустят колени... боли никогда не было.. но хрустят при каждом сгибании (иногда лишь бывают пропуски без хруста)... вот тоже читала, но вроде как если боли нет, то не страшно... но теперь уже всего боюсь+ когда занимаюсь стрипплатикой очень большая нагрузка идет на колени (практически все упражнения на коленях и кувырки)/ Нужно ли идти к врачу и к какому? Спасибо

Здравствуйте. Для уточнения ситуации стоит обратиться к неврологу. Возможно назначение местно обезболивающей противовоспалительной мази, например диклофенак. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Стоит подобрать ортопедическую подушку. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием, при этом важно делать это правильно – не запрокидывать голову, а плавать с опущенным в воду лицом или на спине.

Можно заниматься восточными танцами, остальными направлениями с оговорками, без нагрузок на шейный, грудной отделы, переразгибаний, скручиваний, рывков, стояния на голове и т.п. Правильно будет проконсультироваться с преподавателем, сообщить ему о жалобах, о выявленных изменениях на рентгене, скорее всего он поможет сформировать безопасную для Вас программу. так же при необходимости проконсультируйтесь со специалистом по лечебной физкультуре.

Здравствуйте.Вы не указали ваш возраст.В случае халатного отношения недомогание не заставит ждать. Непременно начните с приема наклофена, нейромультивита.гимнастика для шеи, физиотерапия. Относительно занятий спортом.Начните с посещения занятий йогой, это правильно ,поможет вам разобраться с дорсопатией. Не следует проводить занятия с наклонами на прямых ногах, ротационные упражнения.